Sức khỏe

Công dụng tuyệt vời của trà xanh chữa viêm lợi, sâu răng và hôi miệng

trà xanh chữa viêm lợi

Công dụng tuyệt vời của trà xanh chữa viêm lợi, sâu răng và hôi miệng hiệu quả ngay tại nhà. Trà xanh từ xa xưa đã được ông bà ta sử dụng trong việc hỗ trợ giải quyết các vấn đề răng miệng. Vậy thì công dụng thật sự của trà xanh là gì?

Không chỉ có ông bà ta mà ngay cả các nhà khoa học cũng nghiên cứu rất nhiều công dụng mà trà xanh mang lại cho răng miệng của chúng ta. Trà xanh giúp loại bỏ các mảng bám, chống sâu răng và trà xanh chữa viêm lợi rất hiệu quả. Để có thể có thêm những thông tin về trà xanh dành cho bạn nhé!

1. Các thành phần có trong trà xanh

Trà xanh có chứa tới 30% polyphenol, chứa nhiều catechin hay còn gọi là EGCG. Catechin là một chất chống oxy hóa hoàn toàn tự nhiên, giúp cơ thể ngăn ngừa tổn thương tế bào và nhiều lợi ích khác.

EGCG là tên viết tắt của tên tiếng Anh Epigallocatechin Gallate. Theo nghiên cứu của “Science direct, PubMed, NCBI, Springer and Google, from 1995-2017”, EGCG đã được chứng minh là có nhiều đặc tính chữa bệnh, bao gồm giảm các dấu hiệu viêm (chống viêm Viêm) và ức chế sự hình thành ROS (chất chống oxy hóa).

Do đặc tính kháng viêm rất mạnh này giúp kiểm soát tình trạng viêm nướu, loét miệng, giảm thiểu sự phát triển của vi khuẩn và giảm chảy máu nướu.

trà xanh chữa viêm lợi

Trong trà xanh có nhiều thành phần giúp kháng viêm 

2. Tác dụng của trà xanh chữa viêm lợi

2.1. Diệt khuẩn, chống hôi miệng, hơi thở thơm mát

Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Food Technology, những catechin này, đặc biệt là epigallocatechin gallate (EGCG) và epicatechin gallate (ECG) có thể ức chế sự phát triển của nhiều loại vi khuẩn.

Các catechin này kết hợp với nhau để tạo thành một lớp màng bao quanh vi khuẩn. Bằng cách xâm nhập vào lớp ngoài của vi khuẩn, EGCG và ECG có thể ngăn chặn vi khuẩn thúc đẩy tổn thương gây bệnh, rất tốt cho răng.

Trà xanh còn có tác dụng chữa các bệnh về răng miệng, đặc biệt là bệnh hôi miệng. Đặc tính kháng khuẩn của trà xanh giúp bình thường hóa hơi thở của bạn và giảm lượng vi khuẩn và axit trong miệng.

Trà xanh cũng có thể làm giảm hôi miệng và tăng cường men răng vì hàm lượng florua cao.

2.2. Trà xanh giúp giảm mảng bám răng và chống sâu răng

trà xanh chữa viêm lợi

Trà xanh có thể ngăn ngừa sâu răng

Hội nghị Quốc tế WHO đã đưa ra nhận định về tác dụng đối với sức khỏe của trà xanh: Trà xanh có chứa các hợp chất thực vật chống oxy hóa polyphenol, có thể làm giảm mảng bám răng, sâu răng và bệnh nha chu.

Streptococcus mutans là vi khuẩn có hại chính trong khoang miệng. Nó gây ra mảng bám trên lưỡi và răng. Gây sâu răng.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng catechin có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn Streptococcus mutans.

Ngoài ra, trà xanh có thể làm giảm hàm lượng vi khuẩn và axit trong khoang miệng, có thể ngăn ngừa sâu răng

2.3. Giảm nguy cơ nhiễm trùng

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng trà xanh cũng có thể tiêu diệt vi khuẩn và ức chế vi rút, có thể làm giảm nguy cơ nhiễm trùng.

Xem thêm:

Lá trầu không chữa viêm lợi được không? Cách sử dụng điều trị thế nào?

3. Hướng dẫn chữa viêm lợi bằng trà xanh

Hướng dẫn bạn chữa viêm lợi bằng lá trà xanh

3.1. Súc miệng bằng nước trà xanh chữa viêm lợi

Bạn cần chuẩn bị:

  • 100g lá trà xanh tươi
  • Nồi hay ấm đun nước có dung tích khoảng 2 lít

Cách làm như sau:

  • Rửa sạch lá trà xanh tươi bạn mua về với nước. Chỉ nhặt lá.
  • Cho lá trà vào ấm hoặc ấm. Đổ đầy nước.
  • Đun trên lửa lớn cho đến khi nước sôi thì giảm nhỏ lửa.
  • Tiếp tục đun như vậy khoảng 10 phút thì tắt bếp.
  • Để trà nguội rồi đổ ra ly. Bạn hãy súc miệng bằng trà xanh hằng ngày để có thể mang lại hiệu quả tốt nhất nhé!

trà xanh chữa viêm lợi

Súc miệng bằng nước trà xanh có thể điều trị bệnh viêm lợi

Trà xanh được biết đến như một nguyên liệu tự nhiên có tác dụng kháng viêm, chống lão hóa. Do đó, súc miệng bằng nước trà xanh mỗi ngày có thể điều trị tốt bệnh viêm lợi.

3.2. Trà xanh chữa viêm lợi bằng bã trà

Trà xanh có hàm lượng axit tannic cao có tác dụng làm giảm viêm nướu răng cực kỳ hiệu quả. Chính vì thế, sau khi bạn thưởng trà xong, bạn có thể sử dụng ngay túi lọc trà bạn vừa uống đắp lên vùng bị viêm nướu khoảng từ 5 đến 10 phút. Khi này tinh chất trà xanh sẽ được thấm vào nướu và nhanh chóng khắc phục những chỗ bị viêm nướu.

4. Làm thế nào để có thể ngăn chặn tình trạng viêm lợi

Cách hạn chế bị viêm lợi

Cách tích cực nhất để ngăn ngừa viêm lợi là có một chương trình chăm sóc răng miệng tích cực và thường xuyên:

  • Đánh răng ít nhất hai lần một ngày và chọn bàn chải đánh răng mềm để nhẹ nhàng làm sạch cả 4 bề mặt theo hướng 45 độ.
  • Khuyến khích bạn hãy sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch các mảng bám thức ăn dính trên răng mà bàn chải không làm sạch được. Hạn chế dùng tăm xỉa răng vì tăm dễ làm tổn thương nướu.
  • Sử dụng nước súc miệng khử trùng mỗi sáng và tối trước khi đi ngủ.
  • Nhẹ nhàng xoa bóp nướu để loại bỏ cơn đau răng, đồng thời xoa bóp để tăng lưu thông máu ở vùng nướu để thúc đẩy quá trình lành thương.
  • Không hút thuốc và tuyệt đối hạn chế uống rượu.
  • Khám răng định kỳ tại các trung tâm bệnh viện 6 tháng một lần.
  • Vệ sinh răng miệng hàng ngày và bổ sung dinh dưỡng đầy đủ giúp hơi thở thơm mát, tăng cường sức khỏe, giúp bạn tự tin trong cuộc sống.

Một số thông tin về trà xanh chữa viêm lợi cũng như một số công dụng của trà xanh đối với bệnh viêm nướu. Hy vọng với những thông tin trên đây bạn đã có thêm những thông tin hữu ích dành cho mình và người thân của bạn nhé!