Máy chạy bộ trên không

Đánh giá sản phẩm máy tập chạy bộ trên không Xuki

Sau đây là bài viết review về sản phẩm máy chạy bộ trên không Xuki. Sản phẩm đang rất được ưa chuộng trên thị trường hiện tại. Nó được cho là phù hợp với mọi đối tượng đặc biệt là phụ nữ muốn giảm eo, người cao tuổi hay trẻ em.

Máy chạy bộ trên không

Sản phẩm máy chạy bộ trên không Xuki

1. Review về sản phẩm máy chạy bộ trên không Xuki.

Hãng cung cấp sản phẩm ở Việt Nam: Marathon

Khung máy được thiết kế với chất liệu thép chịu lực cao, độ dày vững chắc và được phủ lớp sơn tĩnh điện.

Kích thước máy khi sử dụng: 1360 x 710 x 1100 mm.

Máy có khả năng gấp gọn yêu thích với những căn phòng không được rộng rãi.

Thanh tay cầm được trang bị mút xốp để chống trơn khi luyện tập.

Dây chịu lực của sản phẩm có độ bền cực cao và thiết kế bằng lõi thép chuyên dụng

Có 4 miệng đệm cao su ở các góc tạo sự vững chắc, êm ái khi luyện tập, không gây trầy xước cho sàn nhà.

Khối lượng máy : 15 kg.

Tải trọng nhiều nhất người tập : 100 kg.

2. Công dụng của máy chạy bộ trên không Xuki

Làm săn chắc ngực, vai, eo bụng, hông, mông và bắp chân sau.

Có thể tập nhiều các loại động tác từ đi bộ chậm đến chạy nhanh hoặc đi bộ bình thường, đi sải bước dài, chạy, trượt.

Phù hợp với sức khỏe và thể trạng của mọi người.

Có thiết bị điện tử để theo dõi thời gian, quãng đường và tốc độ khi luyện tập cũng như đo nhịp tim và lượng calo tiêu hao.

Hỗ trợ điều trị các bệnh đau khớp và tăng cường độ khỏe cũng như độ dẻo dai của đôi tay.

Lưu thông máu và hỗ trợ điều trị bệnh nhân tiểu đường.

 Chạy bộ đem nhiều lợi ích

Chạy bộ đem lại rất nhiều lợi ích

3. Hướng dẫn sử dụng máy chạy bộ trên không Xuki.

Lắp đặt máy tại vị trí bằng phẳng dưới dạng hình chữ A vững chãi.

Khởi động cơ thể  từ 10 đến 15 phút trước khi tập.

Khi tập nên mang theo giày để chống trơn trượt.

Khởi động bắt đầu từ những sải bước ngắn rồi  đến trung bình, sau đó tăng dần theo thời gian luyện tập.

Khi đã quen với sản phẩm, người sử dụng có thể bước các sải rộng hơn và đồng thời đẩy người ra phía trước khi tập, sải rộng 2 chân.

4. Những lưu ý khi sử dụng máy chạy bộ trên không Xuki.

Thời gian và cường độ tập

Thời gian tốt nhất để luyện tập chạy bộ là vào buổi sáng sớm hoặc buổi chiều tối.

Mỗi lần tập nên tập chạy từ 15 – 30 phút một lần.

Các nhóm cơ tác động chính

Tác động tích cực đến toàn thân, có thể thay cho việc chạy bộ mỗi ngày ở công viên.

Tác động mạnh tới các khớp đầu gối và khớp háng khiến cơ thể bạn được dẻo dai hơn và khỏe mạnh hơn.

Khi dùng lực trên tay kéo sẽ tác động mạnh cơ tay.

Trang phục khi tập

Nên mặc quần áo thể dục rộng rãi, dễ thoát mồ hôi. Không mặc quần áo quá chật gây khó khăn trong việc luyện tập.

Nên đi giầy tập trong suốt giai đoạn chạy bộ.

Chuẩn bị khăn mặt để lau mồ hôi trong khi luyện tập và chai nước để cung cấp lượng nước bị mất.

Chế độ ăn uống

Cần phải tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn như sau :

Ăn nhiều chất sơ như rau, củ, quả.

Hạn chế ăn các chất liên quan đến động vật, chất béo..

Hạn chế nhiều nhất lượng thức ăn vào buổi tối.

Nên uống bổ sung những loại nước lá cây thảo dược như cây chó đẻ, lá sen khô, ngũ cốc…

Minh Phú nơi cung cấp các thiết bị xe đạp tập thể dục thể thao chuyên nghiệp!

Địa chỉ showroom bán hàng: Số 10, Ngõ 198, Xã Đàn, Đống Đa, Hà Nội (Cổng đình Trung Tự, Kim Liên mới)
Số điện thoại chăm sóc khách hàng: 0243 572 0324
Hỗ trợ tư vấn sản phẩm: 0985 761 115
Hotline: 0948 892 678
WEBSITEhttps://maytapthehinh.info/

No Tags

Có thể bạn sẽ thích

Tăng chiều cao là điều mà ai cũng muốn
Thường xuyên tập thể dục vận động căng, duỗi cơ tốt cho bệnh Parkinson
Nếp than thực phẩm tốt cho tim mạch
Chế độ ăn chay cùng với rau, củ, quả giàu protein
Viên uống magne tốt cho tim mạch
Bài tập yoga đơn giản cho vòng 1 nở nang

Bình luận

Top