Một số lời khuyên khi sử dụng mật ong, quế để giảm cân

Bí quyết giảm cân nhanh với mật ong và quế

Sử dụng mật ong và quế là một phương pháp giúp giảm cân nhanh và tự nhiên, an toàn. Chắc hẳn có nhiều người không biết đến công dụng của mật ong, quế để giảm cân. Nhưng khi bạn kết hợp sử dụng mật ong với quế lại tạo cho bạn có cảm giác thèm ăn. Vậy bí quyết giảm cân nhanh với mật ong và quế là như thế nào? Hãy tìm hiểu ở bài viết sau đây nhé.

  1. Công thức làm giảm cân nhanh với mật ong và quế

Công thức giúp giảm cân nhanh với mật ong, quế
Công thức giúp giảm cân nhanh với mật ong, quế

Công thức giảm cân 1:

Bạn cần chuẩn bị 1 thìa canh mật ong với 1 thìa cà phê quế cùng với 1 cốc nước lọc. Bạn cho quế vào một các bát, đun sôi một cốc nước lọc và đổ nước nóng lên quế để trong vòng 15 phút, bạn cho mật ong vào khi nước quế vẫn còn ấm nhé.

Mỗi ngày bạn nên uống 2 lần, mỗi lần uống ½ cốc vào buổi sáng và ½ cốc vào buổi tối trước khi đi ngủ. Bạn lưu ý uống nước mật ong quế khi đói nhé.

Công thức giảm cân 2:

Bạn trộn 1 thìa cà phê mật ong với ½ thìa cà phê bột quế (lưu ý: không cho thêm đường). Rồi đun sôi một cốc nước lên và cho một ong, quế vào. Khuấy đều lên và chia ra làm 2 phần bằng nhau uống. Bạn để nguội và uống 1 ly trước buổi ăn sáng và ăn trưa khoảng 30 phút.

Công thứ giảm cân 3:

Bạn lấy một cốc nước đổ vào chảo rồi đun sôi ít nhất một vài phút sau đó cho ½ thìa cà phê bột quế khuấy đều để bột quế không bị vón cục và nổi lên mặt nước. Sau đó giảm nhiệt độ xuống và đậy nắp chảo lại. Chờ trong vòng 30 phút rồi cho thêm một thìa mật ong vào khuấy đều.

Cho hỗn hợp vào lọ nhỏ đậy kín và bảo quản ở nhiệt độ phòng tránh mật ong bị kết tinh. Bạn có thể trộ hỗn hợp với trà hay quyết lên ngũ cốc ăn sáng hoặc bột yến mạch, thêm một chút cà phê cũng được nhé.

Công thức giảm cân 4:

Bạn lấy 3 thìa cà phê bột quế, với 2 thìa mật ong cùng với 2 tác trà (tùy theo sở thích của bạn, bạn có thể kết hợp với trà xanh hoặc trà đen). Rồi cho bột quế và mật ong vào bát đổ nước trà vào và khuấy đều lên chia ra mỗi ngày uống 3 lần để đem lại kết quả tốt nhất.

  1. Một số lời khuyên khi áp dụng giảm cân nhanh với mật ong và quế

Một số lời khuyên khi sử dụng mật ong, quế để giảm cân
Một số lời khuyên khi sử dụng mật ong, quế để giảm cân

Ngoài sử dụng các phương pháp giảm cân ở trên thì bạn phải tuân theo một số lời khuyên dưới đây để có thể giảm cân nhanh và hiệu quả.

Bạn phải có một chế độ ăn hợp lý khi sử dụng phương pháp giảm cân bằng quế và mật ong, kết hợp với việc tập thể dục thường xuyên để thúc đẩy quá trình giảm cân cũng như giúp rèn luyện sức khỏe được tốt hơn.

Bạn hãy uống nhiều nước khi đang trong chế độ ăn uống giảm cân nhé.

Đừng quên tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ để có được lời khuyên tốt nhất khi sử dụng mật ong và quế để giảm cân.

Ngoài ra, khi bạn sử dụng phương pháp giảm cân bằng mật ong và quế thì nó còn có công dụng giúp  điều trị và chữa bệnh viêm khớp, nhiễm trùng bàng quang, cholesterol, lạnh, cảm cúm, đau bụng, khó tiêu, bệnh tim, giúp tăng cường hệ miễn dịch…

Để có thể giảm cân được hiệu quả và nhanh chóng bạn hãy áp dụng phương pháp giảm cân nhanh với mật ong và quế nhé. Đây là phương pháp giảm cân giúp đem lại kết quả tốt và an toàn đối với sức khỏe của bạn đấy.

Bài viết này thuộc danh mục Tin tức. Các bạn có thể tham khảo các thông tin khác tại: https://maytapthehinh.info/

No Tags

Có thể bạn sẽ thích

Tăng chiều cao là điều mà ai cũng muốn
Thường xuyên tập thể dục vận động căng, duỗi cơ tốt cho bệnh Parkinson
Nếp than thực phẩm tốt cho tim mạch
Chế độ ăn chay cùng với rau, củ, quả giàu protein
Viên uống magne tốt cho tim mạch
Bài tập yoga đơn giản cho vòng 1 nở nang

Bình luận

Top